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癫痫病患者适合做什么运动来预防癫痫病呢

来源:贵阳颠康癫痫病医院 更新时间:2016-05-20
癫痫病患者适合做什么运动来预防癫痫病呢?癫痫患者虽然不可以做过累的运动,但这并不表示他们不能运动,只不过所选择的运动量相对来说较小而已,都知道患有癫痫的人都不能做危险的高空工作和运动量大,带有刺激性的运动。那么,癫痫病患者适合做什么运动来预防癫痫病呢?下面贵阳颠康医院 的专家回答:

癫痫病患者适合做什么运动来预防癫痫病呢

散步:时间可自己选择,但好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,也能调节大脑神经。

慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

气功:练气功符合静养的原则,是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界,对调节机体机能有较大功效。

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